Erektil Bozukluk Nedir?

Erektil disfonksiyon (ED), iktidarsızlık olarak da bilinir, kişinin cinsel ilişki sırasında penisi yeterince sağlam tutma yeteneğini kaybettiği bir cinsel işlevsizliktir.

Daha iyi ereksiyon hayal eden birçok yetişkin erkek vardır, ancak bu 40 yaşından sonra kolayca elde edilemeyecek bir şey değildir. Aslında, bazı erkekler ereksiyon sorunları nedeniyle cinsel ilişkiye korkur veya isteksizdir. Hatta kendilerini güvensiz hissettikleri için cinsel ilişkiden kaçınmaya çalışabilirler.

Ama gerçekte bu kişiler penislerini kaldırıp çok daha sert bir ereksiyon elde edebilmek isterler. Bu şekilde cinsel partnerleriyle daha iyi ve tatmin edici bir deneyim yaşayabilirler.

Erkeklerde Sertleşme Nasıl Olur

Erkeklerde ereksiyon, corpora cavernosa olarak bilinen iki odanın kanla doldurulmasıyla gerçekleşir. Bu kanla dolu bu odalar, sadece hava ile dolu bir balon gibi penisin sertleşmesi ve genişlemesine yol açar.

Daha fazla genital sinir ve beynimizden gelen dürtüler bu süreci tetikler ve bu dürtüleri engelleyen veya penise giden kan akışını kısıtlayan her şey erektil disfonksiyona yol açabilir.

Ara sıra ED yaşanmasının nadir olmadığı unutulmamalıdır. Stres sırasında erkekler ED yaşayabilir; ancak biri sık sık ED yaşıyorsa, bu ciddi bir erkek sağlık sorununun işareti olabilir ve en kısa sürede tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca, ilişki sorunları veya çok duygusal olduğunda ED de ortaya çıkabileceği görülmektedir.

ED'de Görülen Yaygın Semptomlar

40 yaş sonrası erektil disfonksiyon yaşayan kişilerde aşağıdaki yaygın belirtiler olabilir:

• Sertleşmeyi sürdürmekte zorlanıyor
• Sertleşmekte zorlanıyor
• Cinsel arzuda azalma
• Boşalma gecikmesi
• Erken boşalma
• Anorgazmi

40 Yaş Sonrası Erkeklerde Erektil Disfonksiyonun Nedenleri

Genel olarak erektil disfonksiyon, şu durumlarda sorun nedeniyle etkilenebilir:

• Sinir tedariki
• Hormonlar
• Kan akışı

40 yaşındaki genel erektil disfonksiyon nedenlerinin dışında, iktidarsızlık bazı fiziksel (organik) sorunlar nedeniyle meydana gelebilir.

Çoğu zaman, erektil disfonksiyonun bu fiziksel nedenleri şunlardır:

• Yüksek kolesterol
• Diyabet
• Kan damarlarının daralması veya kalp hastalığı nedeniyle
• Yüksek tansiyon
• Multipl skleroz
• Obezite ve metabolik sendrom
• Parkinson hastalığı
• Kokain, alkol, esrar gibi uyuşturucu maddelerinin düzenli kullanımı
• Tiroid, testosteron eksikliği gibi hormonal bozukluklar
• Penisin anatomik veya yapısal bozukluğu, Peyronie hastalığına benzer
• Cerrahi komplikasyonlar
• Uyku bozuklukları
• Prostat hastalığı tedavisi
• Omurilik yaralanması
• Pelvik bölgeye radyasyon tedavisi

Yukarıda belirtilen nedenlerin yanı sıra, 40 yaşında erektil disfonksiyonun bir diğer yaygın nedeni de ateroskleroz olarak bilinen kan akışı sorunudur. Ateroskleroz, ereksiyon için gereken penise gerekli kan akışını engeller. Ateroskleroz penisin arterlerini daralttığı veya tıkandığı için yeterince kan penise ulaşmaz.

Erektil Bozukluk'un Psikolojik Nedenleri

Psikolojik faktörler çoğu durumda ereksiyonu pek etkilemez. Bir kişinin erektil disfonksiyonu olup hiç ereksiyon yaşamadığı nadir bir durum olabilir. Bu durumda, fizyolojik bir sorun belirtisi yoksa neden psikolojik olabilir. Bir kişinin ED olabileceği bazı psikolojik faktörler olabilir:

• Buhran
• Anksiyete
• Samimiyet korkusu
• Suçluluk
• Stres
• Dengesiz ruh sağlığı koşulları

40 yaşından sonra nasıl daha iyi sertleşme sağlanır?

40 yaşından sonra daha iyi ereksiyon elde etmeye yardımcı olabilecek birkaç yol var - ve şaşırtıcı derecede basit olanlar. Bu yöntemler basit olmasının yanı sıra pratik yapmak da çok kolay.

40 yaş sonrası daha iyi ereksiyon elde etmeyi öğrenmek için sağlıklı bir gıda kombinasyonunu tüketmek için bir yöntem. Bu, özellikle cinsel aktiviteden önce yağ tüketiminden kaçınılması gerektiği anlamına gelir. Yağlı yiyeceklerin libido ve testosteron seviyesini azalttığı bilinir, bu da ereksiyonu zayıflatır.

Daha iyi bir ereksiyon elde etmek için yapabileceği bir diğer şey ise, cinsel ilişki sırasında boşalmayı geciktirmektir . Diğer bir yol ise erkeklerin üstünde konumlandırıldığı cinsel pozisyonlara girmektir. Bu tür pozisyonlar, kanın penis ucuna daha kolay ve bol akışı sayesinde daha sıkı ereksiyonu kolaylaştırır.

Sigara içmeyin! Bu yaygın bir tavsiyedir ama insanlar genellikle unutuyor. Sigara içmek, ereksiyonu zayıflatır çünkü kan damarlarını ve penis dokularını yok eder. Penis dokularının elastikiyeti azalır, olması gerektiği kadar esnemezler ve ereksiyonlar kısalır ve zayıflar.

Reçeteli İlaçlar ve Sertleşme Bozuklukları

Ayrıca, birçok reçeteli ilacın erektil disfonksiyonun nedenlerinden biri olabileceği de akılda tutulmalıdır. Erkekler herhangi bir ilacı almadan veya değiştirmeden önce her zaman doktorlarına danışmalıdır. Aşağıda, 40 yaş sonrası ED'ye yol açabilecek reçeteli ilaçların listesi bulunmaktadır:

• Digoksin kalp ilacı olarak kullanılır
• Yüksek tansiyonu kontrol etmek için ilaçlar
• Anksiyete seviyesini kontrol etmek veya anksiyeteyi tedavi etmek için ilaçlar
• Diuretikler
• Doğrudan merkezi sinir sistemine etki eden bir ilaç, amfetaminler ve bazı uyku hapları da dahil olmak üzere
• Opioid ağrı kesiciler
• Antikolinergikler
• Trisiklik antidepresanlar
• Prostat tedavisinde kullanılan ilaçlar
• Bazı kanserlerin tedavisinde kullanılan ilaçlar, kemoterapötik ajanlar da dahil olmak üzere
• Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)
• Monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI) dahil antidepresanlar
• Hormonal sorunların tedavisi için ilaçlar
• Peptik ülser ilacı simetidin

Not - Erkeklerde erektil disfonksiyon esas olarak fiziksel sorunlardan kaynaklanır. Bir rapora göre, ED vakalarının toplamda %90'ının fiziksel sorunlardan kaynaklandığı, psikolojik nedenlerin penisin erektil fonksiyonunu etkilemediği tespit edilmiştir.

40 yaşındaki bir erkeğin ereksiyon için reçeteli ilaçlara ihtiyacı var mı?

40 yaşındaki bir erkekte erektil disfonksiyonu (ED) tedavisi için reçeteli ilaçlara ihtiyaç duyulması, durumun temel nedenlerine ve şiddetine bağlıdır. Erektil disfonksiyon nadir değildir ve psikolojik sorunlar, damar problemleri, hormonal dengesizlikler veya bazı tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

40 yaşındaki bir erkek ereksiyon elde etmekte veya sürdürmekte kalıcı zorluklar yaşıyorsa ve bu durum yaşam kalitesini etkiliyorsa, bir sağlık profesyoneline danışması tavsiye edilir. Sağlık hizmeti sağlayıcısı, sorunun temel nedenini belirlemek için kapsamlı bir değerlendirme yapacaktır. Birçok durumda, yaşam tarzı değişiklikleri, danışmanlık veya temel sağlık sorunlarının ele alınması erektil fonksiyonu iyileştirmek için yeterli olabilir.

Ancak, ED fizyolojik faktörlerle ilişkiliyse, fosfodiesteraz tip 5 (PDE5) inhibitörleri olarak bilinen reçeteli ilaçlar önerilebilir. Yaygın olarak reçete edilen PDE5 inhibitörleri arasında sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), vardenafil (Levitra) ve avanafil (Stendra) bulunur. Bu ilaçlar, penisteki düz kasları gevşetten nitrik oksit kimyasalının etkilerini artırarak kan akışını artırır ve dolayısıyla ereksiyona yol açar.

Bu ilaçların reçete gerektirdiğini ve kullanımlarının bir sağlık profesyoneli tarafından denetlenmesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Genellikle birçok erkek için güvenlidirler ancak bazı ilaçlarla karşı endikasyonları veya etkileşimleri olabilir. Ayrıca, özellikle belirli sağlık sorunları olanlar için herkes için uygun olmayabilirler.

Kalıcı erektil disfonksiyon yaşayan 40 yaşındaki bir erkek, tıbbi danışmanlık almalıdır. Reçeteli ilaçların gerekli olup olmadığı, değerlendirme sırasında belirlenen temel nedenlere bağlıdır. Bir sağlık prozenyonesiyle danışmak, sorunun ele alınmasında bireysel bir yaklaşım sağlar ve reçete edilen tedavilerin kişinin özel sağlık durumuna uygun ve güvenli olmasını sağlar.

40 Yaş Sonrası Reçetesiz Ereksiyonu Nasıl Geliştirebilirim?

Erektil disfonksiyon, belirli bir yaş sınırından sonra veya bir erkek 40 yaşını geçtikten sonra normalleşir. Yaşlanmanın normal bir parçası olmasa da, ereksiyon (ED) yaşayan herkes cinsel hayatı canlı tutmak için her zaman bu durumu ortadan kaldırmak ister.

40 yaş sonrası ereksiyon nasıl iyileştirilir? 40 yaşından sonra ortaya çıkan diğer hastalık veya sorunların aksine, erektil disfonksiyonun tedavisi de mevcuttur. 40 yaş sonrası ereksiyonu iyileştirmek için dikkate alınması gereken bazı noktalar şunlardır:

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun - Fazla kilolu olmak, vücut için her zaman tehlikeli kabul edilir çünkü birçok cinsel sağlık sorununa yol açar.

  Kilolu kişilerde oldukça yaygın olan bu sorunlardan biri, vücut genelinde sinir hasarına yol açabilen tip 2 diyabettir .

  Diyabetin penise bağlı organı veya siniri etkilemesi durumunda erektil disfonksiyona yol açabilir. Bu nedenle, 40 yaş sonrasında ereksiyon sorunları gibi sorunlardan kaçınmak için sağlıklı bir kilo korumak gereklidir.
• Düzenli egzersiz yapın - Yüzme, koşma ve diğer aerobik egzersiz türleri gibi kas hareketi gerektiren aktiviteler, belirli yaş limitinden sonra erektil fonksiyonu artırmada faydalıdır. Anüs ile skrotum arasındaki bölgeye veya sözde perineum olarak adlandırılan bölgeye aşırı basınç uygulayan her türlü egzersize dikkat etmelisiniz. Bu bölgedeki aşırı basınç, kan damarlarını ve penisi besleyen sinirleri etkileyebilir.
• Stresi azaltmak - Stres genellikle kan damarlarının daralmasına ve adrenalin hormonunun seviyesini artırmasına neden olur, bu da sağlıklı bir ereksiyon için her şeyi daha kötü hale getirir. Bu nedenle, cinsel hayatınızı olumsuz etkileyebileceği için hiçbir durumda stres yapmamanız önerilir. Stresi azaltan ve rahatlama sağlayan aktivitelere kendinizi dahil etmelisiniz; böylece seksin tadını daha iyi çıkarabilirsiniz.
• Sigarayı hemen bırakın - Sigara içmenin sağlığa zarar verdiği kesinlikle söylenebilir. Ancak birçok kişi, düzenli sigara içmenin erektil disfonksiyona yol açabileceğini bilmiyor; çünkü kan damarlarına zarar verir ve penise giden kan akışını azaltır. Sigarayı bırakmak, sağlıklı ve risksiz bir hayat sürmenize yardımcı olabilir.
• Alkolü ölçülü olarak için - Doktorlar genellikle belirli bir yaş sınırından sonra bir erkeğin alkolü ölçülü olarak alması gerektiğini söyler. Ancak, karaciğere ve penisle bağlantılı sinirlere zarar verebileceği için kronik alkolden kaçınmalısınız.
• Her zaman güvenli seks yapın - Cinsel ilişki sırasında penis yaralanmaları nedeniyle erektil disfonksiyon oluşabilir. Bu nedenle, seks yaparken bazı pozisyonlardan kaçınmalısınız çünkü bu her iki partner için de rahatsız edici olabilir. Her zaman bir doktora sorabilirsiniz, örneğin nelerden kaçınılması gerektiği ve neler yapılması gerektiği gibi.

Ek sağlık ipuçları şunlardır:

• Anabolik steroidlerden kaçının - Anabolik steroidler, genellikle profesyonel vücut geliştiriciler ve sporcular tarafından kas gücünü artırmak için kullanılan haplardır. Bu ilaçlar, erkeklerde cinsel güçleri olumsuz etkiler çünkü testisleri küçüler ve testosteron üretme yeteneklerini azaltırlar. Bu nedenle, güçlü ereksiyonları sürdürmek için anabolik steroidler ihmal edilmelidir.
• Testosteron seviyenizi koruyun - Bir erkek 40 yaşına geldiğinde, her yıl testosteron seviyesinin yaklaşık %1,3 düştüğü gözlemlenmiştir. Nadir durumlarda, erkek 50 yaşına ulaştıktan sonra testosteron üretiminde keskin bir düşüş de fark edebilir.

  Vücutta testosteron seviyesinin olmaması nedeniyle, kişi düşük cinsel istek, dayanıklılık eksikliği, huysuzluk veya karar vermede zorluk hissedebilir.

  Tüm bu sorunlar 40 yaş sonrası ereksiyon sorunlarına yol açar. Böyle bir sorundan kurtulmak için doktorunuza danışabilir ve reçeteli ilaçlar talep edebilirsiniz.
• Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyondan kaçının - Yüksek tansiyon veya yüksek kolesterolünüz varsa, kanı penise taşıyan damarlar zarar görebilir. Her şeyi kontrol altında tutmak için, düzenli olarak doktorunuza gitmeniz ve kontrol altında tutmak için reçeteli ilaçlar istemeniz gerekir.

40 Yaş Sonrası Erkekler İçin Doğal Sertleşme Tedavi Hapları

40 yaş sonrası ereksiyonu nasıl iyileştirir? Bir kişinin ereksiyonunu artırmanın çok daha iyi bir yöntemi, doğal ereksiyon hapları kullanmaktır. Test ve çalışmalardan elde edilen sonuçlar, ereksiyon haplarının, içerdikleri bitkilerin özellikleri sayesinde 40 yaş sonrası daha iyi ereksiyon elde etmek için etkili ve güvenli bir yol olduğunu gösteriyor; çünkü içerdikleri bitkiler mutlaka daha iyi cinsel deneyime yol açar.

Bu durumda erkek sadece daha iyi bir ereksiyon değil; aynı zamanda daha kalın ve büyük bir penis de elde edebilir. Ayrıca bitkisel ereksiyon takviyeleri kan dolaşımını çok daha iyi hale getirir.

Bir kişinin doğal ereksiyon haplarını kullanarak elde edebileceği bir diğer faydalı etki ise, cinsel performansıyla ilgili şüphelerinin geride kalmasıdır. Ayrıca, yüksek kaliteli haplar kesinlikle güvenlidir. Yan etkiler minimuma indirilir. Kişinin hapların cinsel sağlığı için iyi olduğundan hiç şüphesi yoktur.

Ancak, doğal ereksiyon hapları çok etkili ve tamamen güvenli olmasına rağmen, bu veya başka bir daha iyi ereksiyon yöntemini seçmeden önce doktorun görüşünü sormanız tavsiye edilir. Bazı yöntemler istenen sonucu vermezse hayal kırıklığına uğramayın.

Daha iyi ereksiyon elde etmenize yardımcı olacak yöntemi bulmalısınız. Lütfen vücudunuz için güvenli olan en iyi ereksiyon takviyelerini seçin; bazıları bitkisel olmalarına rağmen güvenli değildir.

Doğal ereksiyon takviyeleri 40 yaş sonrası erkeklerde ereksiyonu nasıl iyileştirir?

Doğal ereksiyon takviyeleri genellikle erektil fonksiyon için potansiyel faydaları olduğu kanıtlanmış çeşitli bileşenler içerir. Doğal ereksiyon takviyelerinde bulunan bazı yaygın bileşenler ve potansiyel etki mekanizmaları şunlardır:

• L-Arginin: L-arginin, kan damarlarını gevşetmeye yardımcı olan azot oksitin öncüsü olarak görev yapan bir amino asittir. Kan damarlarının gevşemesi, penis dahil olmak üzere kan akışını iyileştirebilir ve erektil fonksiyonu destekleyebilir.
• Ginseng: Panax ginseng, geleneksel olarak çeşitli kültürlerde kullanılan bitkisel bir köktür. Bazı çalışmalar, ginsenin damar genişletici etkileri olabileceğini, kan akışını artırabileceğini ve bunun erektil fonksiyonu potansiyel olarak iyileştirebileceğini öne sürmektedir.
• Horny Goat Weed (Epimedium): Bu bitki, potansiyel afrodizyak özellikleri nedeniyle geleneksel Çin tıbbında kullanılmıştır. Nitrik oksit seviyelerini artırarak ve penise kan akışını iyileştirerek işe yaradığına inanılır.
• Tribulus Terrestris: Bazı çalışmalar, Tribulus terrestris'in cinsel işlevi artırma potansiyelini, muhtemelen testosteron seviyelerini artırarak araştırmıştır. Ancak, etkinliğini ve güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
• Çinko: Çinko, üreme sağlığı da dahil olmak üzere çeşitli fizyolojik işlevlerde rol oynayan temel bir mineraldir. Yeterli çinko seviyeleri, doğru cinsel işlevi korumak için önemli olabilir.

40 yaş üstü birçok erkek doğal ereksiyon takviyelerinden fayda sağladığını bildirse de, genel sağlık ve iyi oluşu önceliklendirmek çok önemlidir. Kalıcı erektil zorluklar yaşıyorsanız, kapsamlı bir değerlendirme ve uygun müdahaleler konusunda kişiselleştirilmiş rehberlik için bir sağlık prozenyonesiyle görüşmeniz tavsiye edilir.

Doğal Sertleşme Haplarının Güvenliği

Bu ereksiyon haplarının formülünde, testosteron seviyelerini artırdığı ve libidoyu iyileştirdiği kanıtlanmış güvenli ve etkili bitkiler bulunmalı, ancak Yohimbe gibi bileşenler içermemelidir. Yohimbe bir libido tedavisi olarak tanıtılır ancak erkekler tarafından 50 dozdan 40 yaş sonrası artırılmış dozlarda kullanılırsa zararlı olabilir. Olumsuz olumsuz etkileri arasında hipertansiyon ve kalp durması bulunur.

Bu nedenle, 40 yaş sonrası daha iyi ereksiyon almak için hangi yöntemi seçeceğinize karar vermeden önce genel sağlığınızı düşünmelisiniz. Sağlığınızı bozmak istemezsiniz. Öte yandan, ereksiyonunuzu iyileştirmek için heveslisiniz. Araştırmanızı yapın, araştırma yapın ve sadece size uygun doğru seçimi yapın.

Doğal ereksiyon hapları hakkında daha fazla bilgi edinin 


comments powered by Disqus